Heliodorus Yoga: Μαΐου 2010

Σάββατο 22 Μαΐου 2010

ΓΙΑΠΟΝΕΖΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΝΕΡΟ.

ΤΟ ΝΕΡΟ ΝΑ ΠΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Στην Ιαπωνία είναι πλέον, αρκετά διαδεδομένο να πίνουν νερό αμέσως μόλις ξυπνήσουν το πρωί , μια συνήθεια, η αξία της οποίας αποδεικνύεται και με επιστημονικές έρευνες.
Για παλιές και σοβαρές ασθένειες, καθώς και για νεώτερες, η θεραπεία με το νερό έχει βρεθεί από την Ιαπωνική ιατρική κοινωνία, ως θεραπεία.
Συγκεκριμένα για της ασθένειες

Πονοκέφαλοι, πόνοι στο σώμα καρδιακό σύστημα ,ταχυκαρδία, επιληψία, πάχος, βρογχίτιδα, άσθμα, φυματίωση(ΤΒ),μηνιγγίτιδα, νεφρά, εμετός, γαστρίτιδα, διάρροια, διαβήτης, δυσκοιλιότητα, καρκίνος, πόνοι περιόδου, προβλήματα ματιών, αυτιών, μύτης.

ΜΕΘΟΔΟΣ
1/ Μόλις σηκωθείτε το πρωί, ξεπλένετε ελαφρά το στόμα (όχι οδοντόπαστα )και πίνεται 4×160ml ποτήρια καθαρό νερό।
2/ βουρτσίζετε και καθαρίζετε το στόμα σας και δεν τρώτε η πίνετε τίποτα για 45΄
3/ Μετά από 45’ τρώτε και πίνετε κανονικά
4/ 15’μετα το πρωινό, μεσημεριανό, και βραδινό δεν τρώτε και δεν πίνετε τίποτα για 2 ώρες

Όσοι είναι ηλικιωμένοι η άρρωστοι και δεν μπορούν να πιουν 4 ποτήρια νερό, μπορούν να αρχίσουν με λιγότερο νερό στην αρχή και να το αυξήσουν σταδιακά στα 4 ποτήρια.
Σύμφωνα με το Ιαπωνικό ιατρικό σύλλογο η μέθοδος αυτή θεραπεύει αρρώστιες και οδηγεί σε μια υγιή ζωή
Ο παρακάτω κατάλογος δίνει τον αριθμό των ημερών που χρειάζεται για θεραπεία- έλεγχο- ελάττωση των κυρίων ασθενειών
• Υπέρταση: 30 ημέρες
• Γαστρίτιδα: 10 ημέρες
• Διαβήτης: 30 ημέρες
• Δυσκοιλιότητα:10 ημέρες
• Καρκίνος: 180 ημέρες
• Φυματίωση: 90 ημέρες
Αυτή που πάσχουν από αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθήσουν αυτή τη μέθοδο μόνο για 3 ημέρες την πρώτη εβδομάδα και από τη δεύτερη εβδομάδα κανονικά κάθε μέρα
Η μέθοδος αυτή δεν έχει παρενέργειες, παρά μόνο συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα στην αρχή. ο Ιαπωνικός ιατρικός σύλλογος συστήνει να γίνει η μέθοδος αυτή ένα κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας.
Λένε: Πίνετε νερό για να παραμείνετε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια
Αυτό έχει μια λογική…… Οι Γιαπωνέζοι και οι Κινέζοι πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματα τους και όχι κρύο νερό. Ίσως είναι καιρός να υιοθετήσουμε αυτή τη συνήθεια. Δεν έχουμε να χάσουμε τίποτα, παρά μόνο να κερδίσουμε.
Γι΄ αυτούς που πίνουν κρύο νερό ,το παρακάτω απευθύνεται σ΄ αυτούς:
Είναι ωραίο να έχεις ένα κρύο νερό μετά το φαγητό. Όμως το κρύο νερό θα στερεοποιήσει το λίπος που υπάρχει στο γεύμα σου και θα επιβραδύνει την πέψη. Όταν αυτή η λάσπη του λίπους αντιδράσει με τα οξέα του στομάχου ,θα διασπασθεί και θα απορροφηθεί στο έντερο γρηγορότερα από τη στερεά τροφή. Θα καλύψει τα τοιχώματα του εντέρου και σύντομα θα μετατραπεί σε πάχος. Είναι λοιπόν, καλύτερο να πίνουμε με το φαγητό μας μια ζεστή σούπα η χλιαρό νερό

Ευχαριστούμε την Ελευθερία για τη μετάφραση

Curriculum Vitae Konstantinos Tselios

A brief word about me

I am originally from Greece and have spent 17 years living in London, where I was working as a Yoga teacher in health clubs, as well as giving private tuition. I was also working as a journalist in London, writing about yoga and alternative health and spirituality, mainly for IPC Media’s Prediction magazine.

Leaving London, I took a year off work to go travelling round the world, visiting South America, Australia, Japan, Thailand and India. During this year of travelling I completed a three-month teacher training course in Agama-style yoga in Thailand. Here I studied Hatha yoga, Tantra philosophy, Pranayama and meditation. Along with my existing qualifications for teaching Shivananda-style yoga, this now gives me the opportunity to teach a wide variety of yoga styles, to suit individual students.

I also speak English, Spanish and Italian, as well as my native Greek, so am able to teach yoga in a variety of languages.

Personal details

Date of Birth: 19/01/1970

Email: heliodorosk@gmail.com

http://heliodorosk.blogspot.com /

Mobile phone: 6972784679

Education

1992-1994: Dante Alighieri, Diploma in Italian Language and Culture, Rome, Italy.

1994-1995: LCPCS, HND in Communication studies, London, UK.

1996-1999: LCPCS, BA (Hons) Media and Cultural Studies, London, UK.

1997-1998: Erasmus, Sciencia de Communication, Madrid, Spain.

My work experience

2001-2003: IPC Media, London. I was a part-time photographer and picture researcher for several IPC magazines.

2003-2006: IPC Media, London. I wrote articles on holistic and alternative therapies for Prediction magazine.

2003-2007: I worked as a Yoga instructor for health clubs in London, including Fitness First, Homes Place and David Lloyds (I have letters of reference from these clubs). I also gave private yoga lessons to students in the London area.

My yoga qualifications

2004: Sivananda Yoga Centre, TTC Diploma ‘YOGA SIROMANI‘, No- 14853. This was a 40-day course living inside the ashram in Neyyar Dam, Kerala, India.

2005: One Peace Organisation. This was a one-month course of studies in Zen philosophy and meditation, Lumbini, Nepal.

2007: Agama Yoga, Certificate of achievement No 19383. This was a one-month intensive course in Dharamsala, India.

2008: Agama Yoga, Instructors Certificate No 01067. This was a three-month, full time, 500-hour course in Koh Pa Ngan, Thailand.

2003-2007: Over this period I have taken part in (and helped to organise) numerous workshops in different styles and types of yoga. These include the following styles: Anusara, Jivamurti, Iyengar, Sivananda, plus Hatha, Tantra and Swara yoga.

Personal interests

I am a long-time practitioner of the ancient Chinese art of I Ching, regularly giving readings to assist people when they are making important decisions about their lives.

I also enjoy reading, making jewellery and studying astrology - I am especially interested in Mayan and Vedic astrology. I have a strong interest in health and nutrition, having formerly written on these subjects. This knowledge of nutrition also helps when giving advice to my yoga students, who may want to loose weight or get into better physical shape. I have been strictly vegetarian in my own diet for over 15 years.

I also love travelling and visit India on a regular basis, taking part in various yoga courses and retreats. I have also just taken a year off work to go travelling round the world, visiting the following countries: Mexico, Cuba, Peru, Chile, Argentina, Brazil, Easter Island, New Zealand, Australia, Bali, Japan, Hong Kong, India and Thailand.